40歲以下糖尿病增25%　專家：微糖手搖飲近3成超標

台灣40歲以下族群糖尿病發生率增25%，未健康飲食是主因之一。手搖飲是年輕族群的最愛，雖有不少人選「3分糖」，但專家警告，近3成微糖手搖飲糖分超標，盼政府強化減糖行動。

 

 

中華民國糖尿病衛教學會今天舉行記者會，發表最新台灣糖尿病年鑑，並提出全民減糖行動的關鍵建言。台灣糖尿病年鑑召集人、國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成表示，台灣糖尿病人口已突破256萬人，呈現「高齡化與年輕化並存」雙重挑戰。

 

許志成表示，逾2成糖尿病患者在50歲前確診，40歲以下族群糖尿病發生率增約25%，顯示糖尿病不再是中高齡專屬疾病，延長疾病存續期提高照護難度；年輕患者病程長，併發症如視網膜病變、腎病變與心血管疾病更早出現，對個人生活品質與國家醫療資源造成長期負擔。

 

高糖高熱量飲食、外食頻繁與運動不足等不良生活習慣，是推升年輕族群罹病的主因。根據國民營養健康狀況變遷調查，逾30%成人每天飲用含糖飲料，青少年族群更高，新竹台大分院新竹醫院營養師兼主任、中華民國糖尿病衛教學會監事歐陽鍾美說，減糖已經是全球共識行動。

 

歐陽鍾美說，根據過去國內調查顯示，市售包裝飲品約7成屬「高糖」產品，41.6%單份含糖量超過世界衛生組織建議上限25公克；全糖手搖飲更有98%嚴重超標，甚至連年輕人喜歡的微糖，也就是3分糖手搖飲，仍有28%糖分超標，其中7.1%手搖飲微糖是英國高糖比例。

 

事實上，歐陽鍾美表示，針對含糖飲料加稅政策的支持度，曾有調查顯示，74.1%受訪者同意飲用含糖飲料的健康影響，應由個人承擔部分責任；59.9%受訪者支持含糖飲料稅；46.8%認為該稅能有效減少含糖飲料消費，台灣優先應該要有政策建立統一警示標示制度。

 

他山之石可以借鏡，歐陽鍾美表示，新加坡實施含糖飲料分級制，以「紅黃綠燈」作為含糖量警示，當地衛生單位對包裝飲料已強制實施，甚至含糖量及飽和脂肪成分最高級別的飲料，被禁止刊登廣告；新加坡限糖令確實有顯著影響，含糖量低於5%的飲料翻倍成長。

 

歐陽鍾美呼籲，政府應積極借鏡英國、南非、新加坡等國經驗，實施包裝營養警示圖案，加強校園與社區健康教育與宣導，以及提高含糖飲料稅；同時食品業界也能配合減糖政策，進行部分配方改良，全方位改善飲食環境，達到預防糖尿病等慢性疾病目的。