職場媽媽疲勞指數爆表！「三明治族」四頭燒恐過勞　3行業最累

即將歡度母親節，對於辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」！是否處於「窮忙」窘境？生活除了面對通膨壓力，物價吃掉薪水，還要擔心就業環境不友善，對此yes123求職網，特地進行「職場媽媽焦慮與生活疲勞指數調查」，發現媽媽們疲勞指數首度突破80分！

 

 

yes123求職網調查顯示，「職場媽媽」自評目前的「生活疲勞指數」，平均落在80.3分，首度突破80分大關，不但高於去年的79.5分，以及前年的78.5分，更創下六年以來新高！若以行業別交叉分析，職場媽媽「疲勞指數」的前五名，依序為：「大眾傳播與公關廣告」85.2分、「餐飲住宿與休閒旅遊」84.1分、「醫護與生技」83.7分，以及「金融保險與會計統計」82.6分、「批發零售與貿易」81.2分。

至於「職場焦慮感」來源，在可複選狀況下，前五名分別為：「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」占56.4％、「無法配合加班、應酬、出差」占55.1％、「為了家裡事情請假，造成同事工作量增加」占48.1％，以及「職涯規劃因小孩狀況而受限」占42.3％、「同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同」占41.2％。

而「家庭焦慮感」的主要來源，在可複選狀況下，前五名分別是：「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」占71.3％、「子女教育學習問題」占65.2％、「錯過陪伴小孩成長的時間」占55.2％，以及「子女托育照顧問題」占54.3％、「開銷增加與支出分配問題」占44.1％。

更有高達95.7％職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息9.6天；其中更有18.2％表示，其實需要離家喘息「16天以上」，也就是超過半個月才夠。

綜觀前述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌解讀，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子或夫妻關係疏離。

 

楊宗斌更憂心表示，除了子女外，可能還要照顧長輩（公婆、父母），以及分擔丈夫扛家計的責任，她們在家裡是「三明治族」，同時出門工作，還要面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。提醒職場媽媽們，要學習適時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，導致身心狀態崩潰。