少子化不是沒原因!職媽疲勞指數創七年新高 「這族群」最可憐

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即將歡度母親節,對於辛苦的職場媽媽來說,卻是「蠟燭多頭燒」!是否處於「窮忙」窘境?想追求工作表現,反而衝擊到親子、夫妻關係?生活除了面對通膨壓力,物價吃掉薪水,還要擔心就業環境不友善,想改當全職媽媽嗎?對此yes123求職網,特地進行「職場媽媽焦慮感與疲勞指數調查」,有7成媽媽認為職場不友善!甚至有35%的人曾因子女換工作!

 

36.3%職場媽媽表示,假設人生重來一次,絕不會生小孩。圖/Freepik

 

從yes123求職網調查發現,有高達85.1%的人表示,成為「職場媽媽」的主要原因,就是「想分擔家計」;至於其他原因,依序包括了:「為了經濟自主」占81.3%、「不想與社會脫節」占63.3%,以及「享受工作成就感」占36.7%。且衡量家庭總收入,覺得目前「經濟壓力大」的,合計占92.2%:其中有64.1%,屬於「經濟壓力大,但不需要娘家援助」;卻仍有28.1%,屬於「經濟壓力大,且需要娘家援助」。


至於媽媽們的「職場焦慮感」來源,在可複選狀況下,前五名分別為:「長期低薪或未調薪,怕影響分擔家計的能力」占57.6%、「無法配合加班、應酬、出差」占56.5%、「為了家裡事情請假,造成同事工作量增加」占50.2%,以及「職涯規劃因小孩狀況而受限」占43.5%、「求職、面試時遭歧視」占42.4%。


更糟糕的是,還有72.6%的人,覺得目前台灣的職場環境,對於職場媽媽其實並「不友善」,也代表認為友善的,僅佔了27.4%!甚至因為職場媽媽這樣的身份,仍有61.3%的人自認,曾經碰過「同工不同酬」情況;還有73.8%則是透露,曾經碰過「升遷不平等」的狀況。還有60.7%的職場媽媽坦言,假設「人生能重來一次」,「可能會」生小孩;但也代表其餘的36.3%表示,「可能不會」生了。


綜觀上述調查數據,yes123求職網發言人楊宗斌解讀,當生活中有了小孩後,雖然算是「甜蜜的負擔」,職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間,是否因此讓家庭和事業失衡,甚至導致親子或夫妻關係疏離。


楊宗斌更憂心,除了子女外,可能還要照顧長輩(公婆、父母),以及分擔丈夫扛家計的責任,她們在家裡是「三明治族」,同時出門工作,還要面對來自公司的績效要求,職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。因此也提醒職場媽媽們,要學習適時與適度放鬆、休息,不然恐怕會承受不住壓力,導致身心狀態崩潰。

 

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常見問題

Q1: 三明治族在家庭中扮演什麼角色?
A: 三明治族同時照顧子女與長輩,並分擔家庭責任與外出工作壓力。
Q2: 為何有高達85.1%的人成為職場媽媽?
A: 主要原因是想分擔家計,其次是為了經濟自主與避免社會脫節。
Q3: 職場媽媽主要面臨哪些壓力?
A: 職場媽媽面臨經濟壓力、工作環境不友善及家庭照顧負擔等多重挑戰。
Q4: 職場媽媽如何避免身心狀態惡化?
A: 建議學習適時放鬆與休息,以減輕壓力避免身心健康受損。
Q5: 職場媽媽的焦慮感主要來源有哪些?
A: 焦慮感來自低薪、無法加班、請假困難及工作量增加等因素。